你是不是也有這樣的感覺？
- 知道情緒不對，卻說不清楚哪裡不對。
- 想改變，卻一次次在同一個地方卡住。
- 讀了很多書，但實際生活裡還是用不上。
你不是不夠努力，是還沒有人用你聽得懂的方式說清楚。
這正是我開這門課的原因。
不是理論，是你能用的東西
從你的視角出發
我是自己走過來的，能看見你卡在哪裡
把情緒說清楚
情緒不是玄學，有邏輯、有結構、有來源
安全的練習空間
真實交流環境，讓改變慢慢發生
現在可以參加的課程
上過課的人說⋯⋯
真的很感謝小波的課程 能夠讓很抽象的概念很清楚一體適用到其他心理書籍，覺得很棒！期待之後其他的課程。
情緒基礎課第一期成員
我太太花很多力氣想用影片跟文章讓我理解的事，在講座過程裡很自然的就明白了，我很佩服！
教會團契講座參與者
透過講座讓我意識到，過去日常生活中使用到的情緒詞彙常常很表層，發現可以改變的地方，受益良多讓我覺得很滿足，很想趕快應用在生活中。
師大師資生聯會講座參與者
為什麼是巴小波？
我並非心理科班出身，而是紮實的透過吸收各種理論以及自我實驗走過來，這讓我能用一般人的視角切入，而不是灌輸理論知識。我可以看見卡在哪裡、狀況難在哪裡。
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6年
情緒教育經驗